Football - Speed & Agility

Фітність робить вас кращими. Схоже,

ви

тут, щоб стати кращими у футболі.

Незалежно від того, чи ви приймач, ранінгбек чи лайнмен -

швидкість має найбільше значення

. Ця програма містить найдосконаліші футбольні вправи на швидкість і спритність, які використовуються професійними та шкільними футболістами.

Розвивайте м'язи, щоб ставати більш рухливими, прискорюватися на відкритому полі та вдосконалювати рух ніг.

Типи вправ і тренувань, які ви використовуватимете в цій програмі, підійдуть вам:

- Спритність

- Швидкість

- Вибуховість

- Потужність

- Робота ніг

- Швидкість

- Бічна швидкість

- Здатність стрибати

Також включити - збільшити:

- Час бігу 40 ярдів

- Час шатла

Найкращі професійні футболісти використовують ці вправи, щоб підготуватися до комбінування, щоб отримати перевагу та вивести свою гру на наступний рівень. Грати у футбол стає набагато легше, коли ти можеш бігати швидше і швидше за суперника.

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це надзвичайно захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера

• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.

• Для кожного тренування вам надається навчальне відео HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.

• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy